Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
74 kg Perdidos até agora: 14 kg .    Ainda faltam: 6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

787 kcal Líp: 15,81g | Prot: 50,05g | Carbs : 120,98g.   Pequeno Almoço: Mie Sedaap Mie Goreng, SariWangi Teh Manis. Almoço:  Pisang, Kem Chicks Sayur Toge,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Jantar: Kem Chicks Sayur Toge,  Nasi Putih. Snacks/Outros:  Tahu Goreng,  Pepaya. mais...
1803 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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