Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 28,89g | Prot: 57,15g | Carbs : 106,67g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Tesco Sweetened Soya Milk, Tesco Special Flakes. Almoço: Coffee with Milk, Tesco Multi Seed Loaf, Tesco Smooth Peanut Butter . Jantar: Tesco Roast Potatoes, Bisto Gravy Granules, Tesco Frozen Garden Peas, Carrots (Frozen) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Tea with Milk. mais...
|
|
2170 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
16 jun 20 por membro: bubblegum14
|
Great drop for the week, well done 👍
16 jun 20 por membro: peat_68
|
16 jun 20 por membro: bubblej2020
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bubblej2020
|