Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 92,90g | Prot: 132,19g | Carbs : 39,46g.
Pequeno Almoço: Verdifresh Kale, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Vinagre (Sidra), Sal, Lechuga, Sal, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Huevo, Cebollas, Pimiento Rojo, Vallina Chorizo Asturiano, Pimienta Negra, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Queso Cheddar, Brócoli. Almoço: Hacendado ATUN al NATURAL, Ensalada verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Mantequilla Light con Sal. Jantar: Crocante de queso, Champiñones, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Cebollas, Caldo de Pollo, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Ajo. Snacks/Outros: QXN Proteína Whey , Blue Diamond Leche de Almendras Zero, Café. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uberoso
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