Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Líp: 47,84g | Prot: 191,99g | Carbs : 210,72g.
Almoço: Risoto de Camarão, Growth Supplements Creatina. Jantar: BRN Foods Isoprotein Foods. Snacks/Outros: Pomerode Creme de Gorgonzola , Dux Biscoito Salgado, Seara Lombo tipo Canadense, Brigadeiro, Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Nutella Nutella. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandre A F Almeida
|