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Vamo que vamo ! Mais um dia de luta ❤
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 79,90g | Prot: 41,00g | Carbs : 46,71g.
Almoço: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Nobre Linguiça de Carne Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sadia Mussarela, Porto Alegre Creme de Ricota. Snacks/Outros: Peras, Kiwi. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 11 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iamninnee
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