Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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92,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 23,16g | Prot: 59,81g | Carbs : 113,43g.
Pequeno Almoço: Suco Verde. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cebolas, Pimentão Verde, Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Alface de Folha Vermelha, Agrião. Jantar: Ponkan, Sadia Patê de Frango, Abóbora Moranga, Cenouras, Agrião, Alface Americana, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce. Snacks/Outros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mbenedet
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