Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Líp: 97,79g | Prot: 65,42g | Carbs : 285,46g.
Pequeno Almoço: Sugar, Oatly Oat Milk, Kellogg's Sugar Puffs. Almoço: Sainsbury's Mini Pork Pies, Nature Valley Sweet & Salty Nut, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Jantar: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Outros: Twix Biscuit Fingers, Jacob's Iced Gems, Sliced Ham, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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