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Um pouco de foco,começou abaixa a balança..
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65,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 54,20g | Prot: 77,93g | Carbs : 89,65g.
Pequeno Almoço: Pão com Manteiga, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Café. Almoço: Tang Suco de Uva, Giassi Bolo Nega Maluca, Pé de Galinha, Lasanha de Abobrinha, Juréia Pepino em Conserva. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Palmito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Contra-filé Grelhado, Perdigão Linguiça Suína, Bolinho de Arroz. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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