Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 52,20g | Prot: 154,68g | Carbs : 181,13g.
Almoço: Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. Jantar: Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Bicentury Tortitas de Maíz. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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