Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Líp: 33,75g | Prot: 76,08g | Carbs : 99,17g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bananas, Liberte Greek Yogurt 0%, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Kiwi Fruit. Jantar: Cauliflower, Green Giant Niblets Corn, Spinach, Baked or Broiled Trout. Snacks/Outros: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trillium1
|