Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 88,61g | Prot: 85,49g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Broccoli, Publix Red Bell Pepper, Fried Tofu, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Miso, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Goya Coconut Milk. Jantar: Corn Tortillas, Coleslaw, Salsa, Kroger Queso Fresco, Sweet Italian Links Sausage. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Grapefruit, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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