Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Laumeru
Jornal
16 jun 20
Jornal de Laumeru, 16 jun 20
Perfil de Laumeru
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
70 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 16 junho 2020:
840 kcal
Líp: 32,01g | Prot: 27,71g | Carbs : 110,23g.
Pequeno Almoço:
Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa.
Almoço:
Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral.
Snacks/Outros:
Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate.
mais...
2216 kcal
Exercício:
Correr - 10/kph - 41 minutos, Descansar - 23 horas e 18 minutos, Dormir - 1 minuto.
mais...
A Ganhar 1,2 kg por Semana
3 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de Laumeru
Visualizar Histórico Completo