Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 49,80g | Prot: 92,98g | Carbs : 34,05g.
Pequeno Almoço: Campo Largo Kombucha. Almoço: Aurora Lombo Cozido Defumado, Alface. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface Americana. Snacks/Outros: Abacate, Royal Gelatina Zero, Danone YoPRO Coco Cremoso, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Skaf Pururuca. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karinemirandola
|