Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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106,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Líp: 139,00g | Prot: 143,06g | Carbs : 50,72g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Nordic Отруби Овсяные, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Капустный Салат, Шашлык из Свинины, Грецкие Орехи. Jantar: Творог 9%, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aturchin
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