Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 53,18g | Prot: 65,50g | Carbs : 136,69g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Холодный Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Тарталетки со Сливочным Сыром и Слабосоленой Горбушей. Almoço: Окрошка на Кефире, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Холодный Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Клубника. Jantar: Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Омлет с Овощами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariullla
|