Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 76,53g | Prot: 70,80g | Carbs : 47,66g.
Almoço: Canela, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Predilecta Molho Madeira , Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Scala Queijo Prato, Berinjela Cozida, Água com Limão. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Meia Cura, Salame, Ovo Cozido, Elegê Requeijão Cremoso Light. mais...
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676 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marry.06
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