Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Líp: 12,01g | Prot: 48,67g | Carbs : 120,33g.
Pequeno Almoço: Maçã, Laranjas. Almoço: Ovo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Subway Pepinos, Maçã, Tomates. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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