Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2013
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141,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 87,88g | Prot: 53,01g | Carbs : 124,97g.
Pequeno Almoço: Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Банан, Свиные и Говяжьи Сосиски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Салат Овощной, Картофельный Суп. mais...
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3687 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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