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저녁 밥량을 좀만 더 줄여야 겠다 ㅎㅎ
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50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 37,67g | Prot: 102,47g | Carbs : 245,67g.
Pequeno Almoço: 호두, 아임닭 닭가슴살 소시지 허브, 유기농오트밀, Nature's Path Love Crunch, 유기농저지방우유. Almoço: 양파, 가지볶음, 닭안심, 검은콩밥. Jantar: 두부된장국, 보리밥, 소고기김밥. Snacks/Outros: 머슬팜 컴뱃 프로틴바. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 몸짱젊줌마
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