Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 73,71g | Prot: 118,47g | Carbs : 171,09g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Jantar: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Помидоры Черри, Капуста, Огурец (с Кожурой), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Картофель. Snacks/Outros: Черешня, Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|