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어제 저녁 갑자기 입터져서 아몬드에 어포에 마구마구 흡입했는데 다행인건가~~~
잘 참아왔는데 한번 입터지면 답없음ㅜㅜ
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 79,22g | Prot: 78,56g | Carbs : 62,51g.
Almoço: 단무지, 고추장아찌, 풀무원 숙주, 똠양꿍. Jantar: 치킨 카레. Snacks/Outros: 마이노멀 버터말차, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, Navitas 카카오닙스, 아이스 아메리카노, 오트리 고메넛츠. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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