Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 37,27g | Prot: 47,45g | Carbs : 80,30g.
Pequeno Almoço: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almoço: バター, アスパラガス, 大豆, 豚コマ, 卵, ご飯. Jantar: 桃屋 ラー油, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, しらたき, 卵, きゅうり. Snacks/Outros: ロッテ ポリフェノールショコラ. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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