Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
53 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

998 kcal Líp: 36,86g | Prot: 36,35g | Carbs : 137,74g.   Pequeno Almoço: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Almoço: Maestro Light Mayonnaise, Tomat Merah, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Selada Kol, Ayam Goreng. Jantar: Roti Goreng. Snacks/Outros: Pisang. mais...
1291 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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