Jornal de josephc0917, 17 jun 20

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體重91.7
體脂32.2
基代1689
內臟脂肪15
骨質3.2
又肥了😭 全身好酸

91,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 91,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 junho 2020:

1492 kcal

Líp: 56,79g | Prot: 67,57g | Carbs : 182,88g. Pequeno Almoço: 統一菠蘿奶酥麵包. Almoço: 7-11 凱薩風味雞肉起司堡, 水蜜桃, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Jantar: 茱蒂絲花生醬三明治餅乾, Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿, 阿聰師芋頭酥. mais...

3897 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 2,8 kg por Semana

15 Apoiantes Apoio

Comentários

還在9F-2 沒事沒事 😅

16 jun 20 por membro: kuo19750926

加油

16 jun 20 por membro: Nikic0319

放心，今天「又」有trx可以靠了⋯ 沒事沒事、不怕不怕⋯ 🤣🤣

16 jun 20 por membro: gulinlin

😅😅😅

16 jun 20 por membro: chenxxxcccc

沒上樓沒關係👍👍

16 jun 20 por membro: 尼歐NEO

會不會是還沒上廁所？！

16 jun 20 por membro: cindy_hui

四捨五入又進了一階😅

16 jun 20 por membro: josephc0917

原來約哥喜歡百樓啊🤣🤣🤣🤣

17 jun 20 por membro: 尼歐NEO

95可能就進位了

17 jun 20 por membro: josephc0917


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