Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 39,47g | Prot: 98,31g | Carbs : 151,74g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|