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3 hari diet..bab semakin lancar dan mudah..
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 49,03g | Prot: 54,43g | Carbs : 185,73g.
Pequeno Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Almoço: Labu Dimasak, Donat Dilapisi Coklat, Cap Cay Kuah, Ikan Patin, Nasi Putih. Jantar: Es Teh, Bakso Ayam. Snacks/Outros: Tempe Goreng, Fitbar Fruits, Tempe Goreng, Country Choice Apple Juice. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Niti Siyami
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