Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 85,41g | Prot: 96,88g | Carbs : 226,38g.
Pequeno Almoço: Банан, Курага, Чай с Молоком, Хлеб Зерновой, Сыр Голландский. Almoço: Рыба Копченая, Банан, Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп из Говядины. Jantar: Курага, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|