Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 64,35g | Prot: 89,13g | Carbs : 71,42g.
Pequeno Almoço: Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Дымов Индейка Копчёная. Almoço: Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Jantar: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка, Шампиньоны. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Вкуснотеево Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Покарана
|