Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 37,27g | Prot: 87,60g | Carbs : 119,20g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Globus Говядина Варено-Копченая. Almoço: Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные, Киноа Вареная Моя, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Ашан Клубника Свежая. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|