Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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118,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 72,92g | Prot: 61,25g | Carbs : 191,06g.
Pequeno Almoço: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jus de Pamplemousse Rose, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Almoço: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Banane, Saint Albray Deli Cheese, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Tomates, Maille Cornichons Extra Fin, Salade. Jantar: Bjorg Galettes de Maïs, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Nectarines, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tomates, Bonduelle Poêlée Parisienne. Snacks/Outros: Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie, Dakatine Pâte d'arachide, Kinder Chocolat. mais...
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3106 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annesophie.quinet
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