Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Líp: 39,43g | Prot: 104,91g | Carbs : 58,08g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вятушка Сыр Обской 30%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), 5 Морей Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solya.73
|