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Pierwszy cel już tak blisko :)
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92,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 57,60g | Prot: 109,22g | Carbs : 128,36g.
Pequeno Almoço: All Nutrition Vegan Pea Protein Salted Caramel, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Placki z Cukinii. Almoço: Chef Select Zupa Inspiracja Wietnamska, Truskawki, Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka. Jantar: Lidl Mięso Mielone z Indyka, Auchan Tortilla Pszenno-Żytnia Wieloziarnista z Nasionami Lnu i Czarnuszką, Freshona Czerwona Fasola, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%. Snacks/Outros: Grycan Lody Czekoladowe. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kokpitek
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