Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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121,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Líp: 125,42g | Prot: 229,07g | Carbs : 110,55g.
Almoço: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Weihenstephan Frischer Quark mit Honig Verfeinert, Ja! Bockwürstchen, Ja! Räucherlachs. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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