Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 27,08g | Prot: 89,66g | Carbs : 238,57g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Outros: Кефир 1%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|