Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 26,08g | Prot: 25,00g | Carbs : 210,17g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Apel. Almoço: Daun Bawang, Kerupuk Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Blue Band Mentega, Putih Telur Matang, Terung Dimasak. Jantar: Garuda Pilus, Ladang Lima Veggie Noodle Tomato. Snacks/Outros: Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Mangga, Marimas Rice Cracker. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihanff
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