Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2013
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144,2 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 73,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Líp: 108,59g | Prot: 85,74g | Carbs : 209,77g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, PAM Butter Cooking Spray, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg. Almoço: Kroger Peppercorn Ranch Dressing, Boiled Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Lettuce. Jantar: Jack's Original Sausage & Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Tortilla Corn Chips, Olives (Small-Extra Large), Bananas, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered). mais...
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4799 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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