Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 41,97g | Prot: 71,05g | Carbs : 131,69g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Черешня, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Almoço: Нектарины, Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), King Protein Whey 100% Protein, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Jantar: Огородников Горчичное Масло, Лук, Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|