Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 73,65g | Prot: 147,35g | Carbs : 118,47g.
Pequeno Almoço: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Brot, Aldi Paprika, Ja! Milch 1,5% Fett, Dodoni Feta, Lidl Eier, REWE Zwiebel, Rama Culinesse. Almoço: Gut & Günstig Schweinegulasch, Mondo Italiano Tomaten, Гречка Отварная, Gutes Land Butter, Penny Markt Erbsen & Möhren. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клубника. Snacks/Outros: Sondey Rührkuchen Marmor, Aldi Brot, Ja! Lachs, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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