Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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115,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 65,27g | Prot: 94,76g | Carbs : 74,14g.
Pequeno Almoço: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aldi Tortilla Wraps, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Almoço: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat, Zwiebeln, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Strong Force Zero. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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