Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2013
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98,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 29,32g | Prot: 29,66g | Carbs : 117,21g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese, Manhattan Bagel Everything Bagel. Almoço: Wawa Veggies & Dip, Potato and Cheese Soup. mais...
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3357 kcal
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Exercício:
arc trainer - 15 minutos, rowing - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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