Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 47,68g | Prot: 50,78g | Carbs : 125,24g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Эмиль Молоко 2,5%, Царь Геркулес. Almoço: Вермишель, Помидоры, Мясо с Овощами. Jantar: Клубника, Сметана 15%, Восток Молоко Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сахар. Snacks/Outros: Село Лесное Топленое Молоко, Матча, Bite Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Луком , Greenmania Паста Арахис и Шоколад. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raudiva
|