Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 35,37g | Prot: 66,19g | Carbs : 136,08g.
Pequeno Almoço: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Магнит Банан. Almoço: Абрикос, Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе с Сыром. Jantar: Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashalove77714
|