Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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393 kcal
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Líp: 6,62g | Prot: 12,89g | Carbs : 72,77g.
Pequeno Almoço: Tea Presweetened with Sugar, Orange Tomatoes . Almoço: Watermelon . Jantar: Roti. Snacks/Outros: Orange Tomatoes , Onions (Chopped, Frozen) , Boiled Egg, Fauji Barley Porridge. mais...
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2905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Aeróbica - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBREENGKHAN
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