Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 30,03g | Prot: 100,67g | Carbs : 151,80g.
Pequeno Almoço: 사과, 냉동 블루베리, 아보카도, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Almoço: 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, 군고구마, 폰타나 무지방 골드키위 샐러드소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제. Jantar: 아보카도, 냉동 블루베리, 군고구마, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, Heinz 토마토 케찹, 이마트 방울토마토, 양파, 팽이버섯, 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토로제. Snacks/Outros: 아몬드, Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, 수박. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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