Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 33,28g | Prot: 32,81g | Carbs : 114,08g.
Pequeno Almoço: Thé sans Sucre, Prêt à Manger Salade de Fruits, Leader Price Maasdam en Tranches, Wasa Fibres, Casino Bio Galettes Riz Sarrasin Fines. Jantar: Jeff de Bruges Chocolats, Prêt à Manger Salade de Fruits, Yoplait Petit Yoplait, Casino Bio Galettes Riz Sarrasin Fines, Oeuf Dur, Carrefour Macédoine de Légumes. Snacks/Outros: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Jeff de Bruges Chocolats. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Abdominais - 10 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mymyri21
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