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Mais um dia, lutando por mim mesma ! força sempre 😁❤
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70 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 16,95g | Carbs : 38,38g.
Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Nobre Linguiça de Carne Suína. Jantar: Banana, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Azeite de Oliva, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iamninnee
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