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semana de manutenção e refeed ok ✅❤️
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47,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 20,57g | Prot: 126,04g | Carbs : 152,47g.
Pequeno Almoço: Aveia, Ramos Ramos Tapioca, Batavo Pense Zero Morango (200g), Pasta da Nona, Aveia, Ovo Cozido. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Prato Fino Arroz Integral, Pts Média - Celeiro, Brócolis Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marehc
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