Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Líp: 15,16g | Prot: 46,73g | Carbs : 73,41g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Peras. Almoço: Alface, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Jantar: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaine_duarte
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