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Estou me recuperando de uma onfeccao e extração dentária e tomando antibiotico+antiinflamatório +vitaminas....
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Líp: 33,70g | Prot: 10,20g | Carbs : 37,70g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor 100% Integral. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Caminhada - 6 minutos, Descansar - 18 horas e 14 minutos, Dormir - 4 horas, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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