Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 76,14g | Carbs : 118,11g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Panco Pão Sovado. Almoço: Chuchu Cozido, Mandioquinha, Cenouras, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bacon, Filé de Frango Grelhado, Yoki Quirera de Milho. Snacks/Outros: Desinchá Chá, Ovo Mal Cozido, Maçã. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biancacgarcia
|